17/02/2021 | Por: Odonto Busca Redação
O mau hálito, ou halitose, é descrito como um odor desagradável, exalado da boca de alguém. Costuma ser muito constrangedor, para quem exala e até mais para quem sente. Pois, é difícil saber o que fazer. Avisar alguém de que está com mau hálito é uma situação extremamente desconfortável, diga-se de passagem, para ambas as partes: para o portador e para o receptor da notícia.
Ninguém quer sofrer desse mal, mas ele é bastante comum. Apesar de não ser uma doença, pode ser indicativo de uma e merece toda a atenção. Mesmo que possa ser um sintoma de doenças gástricas, por exemplo, em 90% dos casos tem origem em problemas bucais. Há, para o mau hálito, mais de 40 causas bucais e extra bucais!
Se você sofre desse mal ou se conhece alguém que passa pelo problema, aprenda tudo que pode ser feito para conter o mau hálito, suas causas e como tratá-lo. Essas informações estão contidas nesse artigo. Acompanhe!
Mau hálito
O que fazer?
Medidas efetivas
Como é feito o tratamento?
Por que é difícil a própria pessoa sentir o mau hálito?
Percebendo os sinais
As principais causas do mau hálito
Conheça as causas extra bucais para a halitose
Por que o cheiro da halitose é tão ruim?
Como prevenir o mau hálito
O que você vai conferir!
Mau hálito
A halitose, mais conhecida como mau hálito, não é uma doença. Ela é considerada um sintoma de que algo não está certo no organismo e é mais comum do que se imagina.
Segundo a literatura médica, o mau hálito ou halitose acomete 1 em 4 adultos no mundo e é definido como uma alteração do hálito de odor intenso e persistente. Apesar de ter mais de 40 causas possíveis diferentes, mas de 90% delas tem origem em problemas bucais.
Além de ser um indicativo que algo precisa ser investigado e tratado, ou seja, de que algo não vai bem, causa efeitos terríveis para a pessoa acometida com o odor.
A halitose tem um impacto negativo na vida pessoal e social dos indivíduos. Isso se dá, especialmente, porque, em muitos casos, a pessoa que sofre desse mal não percebe que tem halitose. Dependendo do momento e da dieta do indivíduo, o odor se intensifica, assim como o incômodo, o que acaba afastando as pessoas.
O que fazer?
Uma coisa é certa. Se a pessoa não identificar o problema, o que é difícil mesmo para quem tem halitose, mais cedo ou mais tarde alguém dará o alerta ou ela perceberá pelas atitudes alheias. Por exemplo: Poderá perceber por causa das pessoas que se afastam ou viram toda vez que o acometido se pronuncia.
Sendo avisado por alguém ou percebido pelas atitudes dos outros ou, ainda, pelas outras dicas que traremos a seguir, o acometido pelo mau hálito deve, então, tomar medidas urgentes para sanar o problema. O primeiro passo é descobrir a causa do problema, para que possa ser sanado. Para isso, é necessário procurar ajuda profissional de um médico ou de um dentista.
Como a maior parte dos problemas relacionados à halitose tem origem na boca, talvez o ideal, seja ir primeiro ao dentista. Ele fará a anamnese, a fim de conhecer o histórico de saúde física e psicológica e identificar a possível causa e excluir outras. Também fará o exame físico, intra e extra bucal. Como uma das causas da halitose é a boca seca, ele pode realizar um exame chamado sialometria —que mede o volume da saliva.
Medidas efetivas
Antes mesmo de identificar a causa do problema com a ajuda do dentista ou do médico, algumas medidas podem ser adotadas imediatamente, pois irão ajudar a combater o mau hálito. Dentre elas, podemos citar: Caprichar na higiene bucal, melhorar a hidratação e a alimentação, evitando alimentos que não sejam saudáveis; e reduzir o consumo de álcool e de cigarro.
Como é feito o tratamento?
Felizmente, na maior parte das vezes, cerca de 90% dos casos, o problema é tratável. Sendo assim, as terapias corresponderão à doença de base que esteja relacionada à halitose. Por exemplo, se a causa for a falta de saliva, pode-se fazer uso de saliva artificial, medicamentos que estimulam a glândula salivar ou ajudem a saliva a tornar-se mais líquida. Também é possível que o dentista indique o uso de laserterapia para estímulo salivar.
Em casos de gengivite ou periodontite, sendo identificada a saburra, o tratamento começa com instruções de higiene bucal personalizadas. Começando pela higienização feita no consultório do dentista para remoção da placa bacteriana e do tártaro.
Às vezes, mudanças na dieta podem ser indicadas, inclusive, com o apoio de uma nutricionista. Alimentos fibrosos como a maçã ou cenoura provavelmente serão introduzidos na alimentação do paciente, já que desempenham papel de limpadores da boca. Em casos graves e extremos de doença periodontal, o dentista poderá considerar a indicação de cirurgia.
Por que é difícil a própria pessoa sentir o mau hálito?
A gente se intriga com o fato de não sentirmos o próprio hálito, o que seria muito útil no caso de se ter mau hálito. Na verdade, não é que não sentimos o nosso próprio hálito. Isso se dá em razão da fadiga olfativa.
A fadiga olfativa é o fenômeno que se dá ao fato de o nariz se “acostumar” com o cheiro e não mais detectar a sua intensidade. Isso não acontece somente com o mau cheiro. Também se dá com cheiros bons, como os dos perfumes.
Percebendo os sinais
Por isso, é tão importante ficar atento a outros sinais que se manifestam com frequência. O mais comum deles é a saburra, também chamada de saburra lingual.
A saburra lingual pode ser identificada por uma camada espessa de placa bacteriana que se deposita na superfície da língua. Ela é composta de restos de alimentos, bactérias e células descamadas que se decompõem. Às vezes, a saburra é tão espessa que ela altera não somente o odor, mas também o paladar.
Além disso, sangramento, inchaço e vermelhidão nas gengivas e, ainda, a sensação de boca seca são sinais de que você possa estar com mau hálito. O papel da saliva é muito importante na boca, em vários aspectos. Ela funciona, por exemplo, como uma espécie de enxaguante bucal natural.
Ao mesmo tempo em que enxágua a boca, trabalha para remover sobras de alimentos. Ela carrega em si, ainda, proteínas antifúngicas, antibacterianas e antivirais, que desempenham relevante tarefa no combate de doenças bucais.
As principais causas do mau hálito
Como dito anteriormente, a origem da halitose pode ser bucal ou extra bucal. Conheça as causas bucais do mau hálito e previna-se!
- Periodontite
- Gengivite
- Cárie
- Cáseos (placas bacterianas depositadas nas amígdalas)
- Xerostomia (boca seca)
- Saburra (placa bacteriana depositada sobre a língua)
Conheça as causas extra bucais para a halitose
- Diabetes descontrolado
- Insuficiência renal e hepática
- Estresse
- Refluxo gastroesofágico
- Baixo consumo de água
- Uso de tabaco;
- Infecções dos brônquios e pulmões
- Infecções na garganta ou no nariz
- Ronco
- Consumo de álcool
- Respiração pelo nariz
Por que o cheiro da halitose é tão ruim?
Na boca, convivem 700 tipos diferentes de bactérias que têm função protetiva. Estas bactérias ajudam no processo de digestão ao mesmo tempo em que evitam a instalação de micro-organismos nocivos à saúde bucal e sistêmica. Também chamada de flora bucal, esse conjunto de bactérias vive em equilíbrio para cumprir essas funções.
Quando há um desequilíbrio, elas se proliferam, formando um biofilme, também conhecido como placa bacteriana. Assim, liberam compostos sulforosos voláteis que têm um odor característico, muito comumente descrito como “cheiro de ovo podre”.
Como prevenir o mau hálito
Uma boa higiene bucal, assim como visitar o dentista regularmente são formas simples e eficientes de evitar o mau hálito. Mas estas outras dicas também podem ser bastante relevantes. Conheça-as:
- Escove os dentes usando creme dental com flúor, ao menos duas vezes ao dia, especialmente antes de dormir. Caso você use prótese, converse com seu dentista sobre a necessidade do uso de soluções antibacterianas.
- Aprenda a fazer o uso correto do fio dental. Evite fios com haste porque eles removem apenas os resíduos alimentares, mas não retiram a placa bacteriana do sulco gengival.
- Faça uso do limpador lingual ou de uma escova com cerdas mais duras para higienizar a língua e suas laterais dela pela manhã e à noite.
- Mantenha-se hidratado para garantir maior fluxo de saliva.
- Reduza ou abstenha-se do consumo de tabaco.
- Reduza ou abstenha-se do consumo de álcool.
- Evite ficar mais de 3 ou 4 horas sem se alimentar. Contudo, lembre-se que certos alimentos podem intensificar o odor de seu hálito como o alho, a cebola ou a azeitona.
- Converse com o seu médico caso faça uso de medicamentos de uso contínuo, a fim de entender melhor sobre os seus efeitos colaterais. Mais de 100 tipos deles podem reduzir o fluxo de saliva. Antidepressivos e anti-histamínicos são exemplos.
- Camadas espessas de placa bacteriana na língua (saburra) e doenças como cárie, gengivite e periodontite são as principais causadoras do mau odor.
